２０年以上にわたり、律儀に１日１箱セブンスターを吸っていた。 2005年の４月。定期健康診断を受けることになり、検診前日の夕食後から検診終了後までタバコが吸えなかった。検診当日の朝。これまでの人生で経験したことがない強烈なタバコ吸いたい欲求を覚える。本当に悪寒がし、へなへなと座り込むほどのニコチンへの渇望を身体の奥底から感じた。 ここまでオレのカラダはニコチンという物質に依存してしまっているのか、とこのとき悟ってしまったのであります。 突然の災害、あるいは突然の貧困に襲われたとき、ニコチン中毒のオマエはどうするつもりだ。そのとき、私の心のどこかでそんな声がしたのです。 妻が禁煙補助剤ニコレットを買ってくれ、禁煙開始。18粒でニコチンと縁を切り、それ以降、吸ってません。煙草のない生活は快適そのもの。禁煙のもたらす効果はいいことずくめであります。禁煙って思ったより簡単かも、と思えば、簡単なんです。アレン・カーの『禁煙セラピー』も併用しました。
役目を終えたニコレット２４粒入りの箱と余ったニコレット。
ゼロスタイル・ミント
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電子タバコ ミスモである。
これも電子タバコ
日本禁煙学会著である
禁煙アッコ
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